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Penlan
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開始した日付:
2015年 11月 29日
日付
体重
どれくらい上手に健康管理できましたか?
目標の体重: 65 kg
計量を始める: 72.4 kg
2020年 06月 2日
67.4 kg
まあまあ
2020年 04月 28日
67.4 kg
まあまあ
2020年 04月 27日
67.5 kg
まあまあ
2020年 04月 22日
67.9 kg
まあまあ
2020年 04月 17日
68.1 kg
まあまあ
2020年 02月 15日
67 kg
まあまあ
2020年 01月 29日
66.6 kg
まあまあ
2020年 01月 24日
67.3 kg
まあまあ
2020年 01月 22日
67.3 kg
まあまあ
2020年 01月 13日
68.3 kg
まあまあ
2020年 01月 10日
68.5 kg
まあまあ
2020年 01月 8日
68.8 kg
まあまあ
2020年 01月 2日
69 kg
まあまあ
2019年 12月 31日
69.1 kg
まあまあ
2019年 10月 11日
66.7 kg
まあまあ
2019年 10月 10日
67 kg
まあまあ
2019年 10月 7日
67.2 kg
まあまあ
2019年 09月 23日
67.3 kg
まあまあ
2019年 09月 22日
67.5 kg
まあまあ
2019年 09月 21日
67.7 kg
まあまあ
2019年 09月 20日
67.9 kg
まあまあ
2019年 09月 19日
68.3 kg
まあまあ
2019年 09月 17日
68.5 kg
まあまあ
2019年 09月 11日
68.6 kg
まあまあ
2019年 09月 10日
69.1 kg
まあまあ
2019年 09月 6日
69.8 kg
まあまあ
2019年 08月 7日
70 kg
まあまあ
2019年 08月 2日
70.3 kg
まあまあ
2019年 08月 1日
70.4 kg
まあまあ
2019年 07月 29日
70.5 kg
まあまあ
2019年 07月 28日
70.9 kg
まあまあ
2019年 07月 26日
71 kg
まあまあ
2019年 07月 25日
71 kg
まあまあ
2019年 07月 22日
71 kg
まあまあ
2019年 07月 18日
71.2 kg
まあまあ
2019年 05月 14日
71.3 kg
まあまあ
2019年 04月 25日
71.9 kg
まあまあ
2019年 04月 15日
71.9 kg
該当なし
2019年 04月 5日
72.2 kg
該当なし
2019年 04月 3日
72.4 kg
該当なし
2019年 04月 2日
72.9 kg
まあまあ
2019年 03月 28日
72.9 kg
まあまあ
2019年 03月 12日
73.7 kg
まあまあ
2019年 02月 26日
74 kg
まあまあ
2019年 02月 13日
74.3 kg
まあまあ
2019年 02月 8日
74.3 kg
まあまあ
2019年 02月 3日
74.7 kg
まあまあ
2019年 01月 18日
74.8 kg
まあまあ
2019年 01月 16日
75 kg
まあまあ
2019年 01月 13日
75.5 kg
該当なし
2018年 12月 16日
75.8 kg
該当なし
2018年 12月 15日
76 kg
該当なし
2018年 12月 12日
76.5 kg
まあまあ
2018年 12月 6日
76.7 kg
該当なし
2018年 11月 22日
77 kg
まあまあ
2018年 11月 21日
77.6 kg
不十分
2018年 03月 2日
68.3 kg
まあまあ
2018年 02月 12日
68.4 kg
まあまあ
2018年 02月 11日
68.7 kg
まあまあ
2018年 02月 4日
69 kg
まあまあ
2017年 12月 31日
69.7 kg
まあまあ
2017年 12月 23日
70 kg
まあまあ
2017年 12月 15日
70.1 kg
まあまあ
2017年 12月 11日
70.3 kg
まあまあ
2017年 12月 7日
70.9 kg
まあまあ
2017年 11月 9日
71 kg
まあまあ
2017年 10月 28日
70.1 kg
まあまあ
2017年 10月 22日
70.1 kg
まあまあ
2017年 10月 17日
70.1 kg
まあまあ
2017年 10月 16日
70.1 kg
まあまあ
2017年 10月 13日
70.3 kg
まあまあ
2017年 10月 12日
70.6 kg
まあまあ
2017年 10月 9日
71 kg
まあまあ
2017年 10月 6日
71.1 kg
まあまあ
2017年 10月 2日
71.1 kg
まあまあ
2017年 09月 29日
71.1 kg
まあまあ
2017年 09月 25日
71.1 kg
まあまあ
2017年 09月 23日
71.1 kg
まあまあ
2017年 09月 21日
71.7 kg
該当なし
2017年 09月 18日
72.1 kg
まあまあ
2017年 09月 16日
72.1 kg
まあまあ
2017年 09月 14日
72.1 kg
該当なし
2017年 09月 13日
72.6 kg
まあまあ
2017年 09月 11日
72.6 kg
まあまあ
2017年 09月 9日
72.1 kg
まあまあ
2017年 09月 6日
72.1 kg
まあまあ
2017年 09月 5日
72.5 kg
まあまあ
2017年 09月 4日
72.8 kg
不十分
2017年 05月 2日
70 kg
まあまあ
2017年 04月 30日
70.4 kg
まあまあ
2017年 04月 29日
71 kg
まあまあ
2017年 02月 18日
69.6 kg
不十分
2017年 01月 23日
68.8 kg
まあまあ
2017年 01月 21日
68.9 kg
該当なし
2017年 01月 20日
69.2 kg
該当なし
2017年 01月 18日
69.6 kg
まあまあ
2017年 01月 17日
69.6 kg
該当なし
2017年 01月 12日
70 kg
まあまあ
2017年 01月 10日
70 kg
該当なし
2017年 01月 9日
70.5 kg
まあまあ
2017年 01月 8日
70.5 kg
まあまあ
2017年 01月 6日
69.7 kg
まあまあ
2017年 01月 5日
70.1 kg
該当なし
2017年 01月 4日
70.5 kg
まあまあ
2017年 01月 2日
71.5 kg
まあまあ
2016年 12月 27日
70.5 kg
まあまあ
2016年 12月 1日
68.3 kg
まあまあ
2016年 11月 30日
68.6 kg
まあまあ
2016年 11月 27日
69.3 kg
該当なし
2016年 09月 25日
68.6 kg
まあまあ
2016年 08月 3日
66.6 kg
まあまあ
2016年 07月 7日
66.9 kg
まあまあ
2016年 06月 22日
67.6 kg
まあまあ
2016年 06月 5日
67.8 kg
まあまあ
2016年 06月 2日
68 kg
該当なし
2016年 05月 6日
67 kg
該当なし
2016年 05月 5日
67.1 kg
該当なし
2016年 05月 1日
67.2 kg
該当なし
2016年 04月 20日
67.2 kg
該当なし
2016年 04月 13日
67.4 kg
該当なし
2016年 04月 9日
67.9 kg
該当なし
2016年 04月 8日
68.2 kg
該当なし
2016年 04月 5日
68.3 kg
該当なし
2016年 04月 4日
68.4 kg
該当なし
2016年 03月 25日
68 kg
該当なし
2016年 03月 16日
68.1 kg
該当なし
2016年 03月 14日
68.3 kg
該当なし
2016年 03月 7日
68.4 kg
該当なし
2016年 03月 4日
68.7 kg
該当なし
2016年 03月 3日
68.9 kg
該当なし
2016年 02月 26日
68.6 kg
該当なし
2016年 02月 22日
68.9 kg
該当なし
2016年 02月 20日
69.3 kg
まあまあ
2016年 02月 16日
69.5 kg
該当なし
2016年 02月 10日
69.7 kg
まあまあ
2016年 01月 31日
69.4 kg
まあまあ
2016年 01月 29日
69.7 kg
まあまあ
2016年 01月 28日
70.2 kg
該当なし
2016年 01月 25日
69.7 kg
該当なし
2016年 01月 22日
69.9 kg
まあまあ
2016年 01月 21日
70 kg
該当なし
2016年 01月 20日
70.2 kg
まあまあ
2016年 01月 19日
69.9 kg
該当なし
2016年 01月 17日
68.8 kg
まあまあ
2016年 01月 16日
69.5 kg
まあまあ
2016年 01月 15日
69.6 kg
まあまあ
2016年 01月 12日
69.8 kg
まあまあ
2016年 01月 11日
70 kg
100%
2016年 01月 10日
70 kg
まあまあ
2016年 01月 8日
70.2 kg
まあまあ
2016年 01月 4日
70.4 kg
100%
2016年 01月 3日
70.4 kg
まあまあ
2016年 01月 2日
71 kg
まあまあ
2016年 01月 1日
71.3 kg
まあまあ
2015年 12月 30日
71 kg
まあまあ
2015年 12月 27日
70.4 kg
まあまあ
2015年 12月 24日
70.5 kg
まあまあ
2015年 12月 18日
71 kg
まあまあ
2015年 12月 17日
71.1 kg
まあまあ
2015年 12月 16日
71.4 kg
まあまあ
2015年 12月 15日
71 kg
まあまあ
2015年 12月 14日
71.1 kg
まあまあ
2015年 12月 12日
70.9 kg
まあまあ
2015年 12月 11日
70.9 kg
まあまあ
2015年 12月 10日
71.5 kg
まあまあ
2015年 12月 9日
71.8 kg
まあまあ
2015年 12月 8日
71.2 kg
まあまあ
2015年 12月 7日
71.6 kg
まあまあ
2015年 12月 6日
71.6 kg
まあまあ
2015年 12月 5日
72.1 kg
まあまあ
2015年 12月 4日
72.3 kg
まあまあ
2015年 12月 3日
72 kg
まあまあ
2015年 12月 2日
72.4 kg
まあまあ
2015年 12月 1日
72.4 kg
まあまあ
2015年 11月 30日
72.2 kg
まあまあ
2015年 11月 29日
72.4 kg
まあまあ
開始した日付:
2015年 11月 11日
日付
体重
どれくらい上手に健康管理できましたか?
目標の体重: 60 kg
計量を始める: 82.6 kg
2015年 11月 26日
72.5 kg
100%
2015年 11月 21日
72.6 kg
100%
2015年 11月 20日
72.8 kg
100%
2015年 11月 19日
72.8 kg
100%
2015年 11月 18日
73.1 kg
100%
2015年 11月 17日
73.1 kg
100%
2015年 11月 16日
73.1 kg
100%
2015年 11月 15日
72.6 kg
100%
2015年 11月 14日
72.9 kg
100%
2015年 11月 12日
73.7 kg
100%
2015年 11月 11日
82.6 kg
該当なし