2015年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 19日:
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1047 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 112.76g.
昼食: Infinity Foods Organic Golden Linseed, Sweet Potato, Blossom Hill California Red, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Celery, Avocado. 夕食: Green Peas, Mashed Potato, John West Herring Fillets in Tomato Sauce, Aubergine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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