2015年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 12日:
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1603 kcal
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脂質: 107.06g | たんぱく質: 91.77g | 炭水化物: 56.47g.
昼食: Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Tomatoes, Fried Egg. 夕食: Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Co-Op Cucumber, Rump Steak, Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Celery Fresh and Crunchy, Avocados, Cherry Tomatoes, Red Table Wine, Yeo Valley Butter. 軽食/その他: Infinity Foods Organic Almonds, Navels Oranges. もっと...
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体重に変化ありません
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