2015年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 29日:
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1638 kcal
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脂質: 110.41g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 75.61g.
昼食: The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Infinity Foods Organic Golden Linseed, Butter (Salted), Scrambled Egg, Red Table Wine, Cauldron Original Tofu, Red Sweet Pepper, Celery, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Sweet Potato, Avocado. 夕食: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Cauliflower, Green Cabbage. 軽食/その他: Almonds. もっと...
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