2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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1355 kcal
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脂質: 106.64g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 49.00g.
朝食: John West Wild Red Salmon, Organic Almonds, Peaches. 昼食: Yeo Valley Organic Whole Milk, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Peaches, Co-Op Celery, Infinity Foods Organic Coconut Chips. 夕食: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Co-Op Celery, British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese. 軽食/その他: Organic Almonds, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Gorwydd Caerphilly Cheese. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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