開始した日付: 2014年 11月 27日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 75 kg 計量を始める: 87.5 kg
2024年 07月 3日	85.8 kg	まあまあ
2024年 07月 2日	86.4 kg	まあまあ
2024年 02月 26日	87.6 kg	まあまあ
2024年 01月 5日	85.9 kg	まあまあ
2024年 01月 4日	86.4 kg	まあまあ
2023年 12月 21日	86 kg	まあまあ
2023年 12月 19日	86.8 kg	まあまあ
2023年 05月 9日	86.6 kg	まあまあ
2022年 06月 22日	83.9 kg	100%
2022年 06月 21日	84.4 kg	100%
2022年 06月 20日	86 kg	該当なし
2021年 09月 3日	80.8 kg	不十分
2021年 09月 1日	80.8 kg	100%
2021年 08月 30日	82.5 kg	まあまあ
2021年 07月 19日	82.7 kg	まあまあ
2021年 06月 29日	80.6 kg	まあまあ
2021年 06月 28日	81.5 kg	まあまあ
2021年 06月 23日	80.6 kg	まあまあ
2021年 06月 22日	80.6 kg	100%
2021年 06月 21日	81.7 kg	該当なし
2021年 05月 20日	78.5 kg	まあまあ
2021年 05月 19日	78.9 kg	まあまあ
2021年 05月 18日	80.2 kg	まあまあ
2021年 05月 10日	80.6 kg	まあまあ
2021年 05月 7日	79.8 kg	まあまあ
2021年 05月 5日	80.3 kg	まあまあ
2021年 05月 4日	81.2 kg	まあまあ
2021年 04月 19日	81 kg	まあまあ
2021年 04月 13日	80.6 kg	まあまあ
2021年 04月 9日	80.3 kg	まあまあ
2021年 04月 8日	80.9 kg	まあまあ
2021年 04月 7日	82.2 kg	まあまあ
2021年 04月 6日	81.4 kg	まあまあ
2021年 04月 5日	82.7 kg	まあまあ
2021年 03月 17日	80.8 kg	まあまあ
2021年 03月 16日	81.3 kg	まあまあ
2021年 03月 10日	80.6 kg	まあまあ
2021年 03月 9日	80.8 kg	まあまあ
2021年 03月 8日	80.6 kg	まあまあ
2021年 02月 26日	81 kg	まあまあ
2021年 02月 24日	81.9 kg	まあまあ
2021年 02月 23日	82.5 kg	まあまあ
2021年 02月 22日	83.5 kg	まあまあ
2021年 02月 10日	80.6 kg	まあまあ
2021年 02月 9日	81.1 kg	まあまあ
2020年 09月 21日	74.8 kg	不十分
2020年 09月 2日	72.7 kg	不十分
2020年 09月 1日	72.8 kg	不十分
2020年 08月 27日	73.3 kg	まあまあ
2020年 08月 21日	73.4 kg	不十分
2020年 08月 15日	72.5 kg	まあまあ
2020年 08月 14日	72.7 kg	まあまあ
2020年 08月 13日	73.2 kg	不十分
2020年 08月 12日	73.5 kg	不十分
2020年 08月 10日	73.8 kg	まあまあ
2020年 08月 7日	72 kg	まあまあ
2020年 08月 6日	72.5 kg	まあまあ
2020年 08月 5日	72.5 kg	まあまあ
2020年 08月 4日	73.3 kg	不十分
2020年 08月 1日	72 kg	不十分
2020年 07月 31日	71.1 kg	100%
2020年 07月 30日	71.3 kg	100%
2020年 07月 29日	72.2 kg	まあまあ
2020年 07月 28日	72 kg	100%
2020年 07月 25日	71.9 kg	100%
2020年 07月 24日	72 kg	100%
2020年 07月 23日	72.2 kg	100%
2020年 07月 22日	72.5 kg	まあまあ
2020年 07月 20日	72.2 kg	まあまあ
2020年 07月 19日	72.4 kg	まあまあ
2020年 07月 17日	72.6 kg	まあまあ
2020年 07月 16日	72.9 kg	100%
2020年 07月 15日	72.7 kg	100%
2020年 07月 14日	73.2 kg	100%
2020年 07月 13日	73.6 kg	まあまあ
2020年 07月 11日	72.6 kg	100%
2020年 07月 10日	73 kg	100%
2020年 07月 9日	73.1 kg	100%
2020年 07月 8日	73.2 kg	100%
2020年 07月 6日	73.8 kg	まあまあ
2020年 07月 3日	73.4 kg	100%
2020年 07月 2日	73.5 kg	100%
2020年 07月 1日	73.5 kg	100%
2020年 06月 30日	73.9 kg	100%
2020年 06月 29日	74.1 kg	まあまあ
2020年 06月 28日	74 kg	まあまあ
2020年 06月 27日	74.2 kg	まあまあ
2020年 06月 26日	74.6 kg	まあまあ
2020年 06月 24日	74.7 kg	まあまあ
2020年 06月 23日	75 kg	100%
2020年 06月 22日	75.4 kg	100%
2020年 06月 21日	75.3 kg	まあまあ
2020年 06月 19日	75.7 kg	まあまあ
2020年 06月 18日	76.1 kg	100%
2020年 06月 17日	76.3 kg	まあまあ
2020年 06月 16日	76.8 kg	100%
2020年 06月 15日	77 kg	まあまあ
2020年 06月 13日	77.1 kg	まあまあ
2020年 06月 12日	77.5 kg	まあまあ
2020年 06月 11日	77.8 kg	まあまあ
2020年 06月 6日	78.1 kg	まあまあ
2020年 06月 5日	78.1 kg	100%
2020年 06月 4日	78.4 kg	100%
2020年 06月 3日	78.5 kg	まあまあ
2020年 06月 2日	78.6 kg	まあまあ
2020年 06月 1日	79.1 kg	まあまあ
2020年 05月 30日	79.2 kg	まあまあ
2020年 05月 29日	78.7 kg	まあまあ
2020年 05月 28日	79 kg	まあまあ
2020年 05月 27日	79.2 kg	100%
2020年 05月 26日	79.4 kg	100%
2020年 05月 25日	80 kg	まあまあ
2020年 05月 24日	79.5 kg	まあまあ
2020年 05月 23日	80 kg	100%
2020年 05月 22日	80.2 kg	まあまあ
2020年 05月 20日	80.5 kg	100%
2020年 05月 17日	81.2 kg	まあまあ
2020年 05月 16日	81.5 kg	まあまあ
2020年 05月 15日	81.9 kg	まあまあ
2020年 05月 14日	82.1 kg	まあまあ
2020年 05月 13日	82.3 kg	まあまあ
2020年 05月 12日	82.4 kg	まあまあ
2020年 05月 11日	83.6 kg	まあまあ
2019年 11月 8日	78.3 kg	まあまあ
2019年 10月 24日	77.9 kg	まあまあ
2019年 10月 23日	78.1 kg	まあまあ
2019年 10月 22日	78.3 kg	まあまあ
2019年 10月 21日	78.9 kg	まあまあ
2019年 10月 17日	78.3 kg	まあまあ
2019年 10月 16日	78.4 kg	まあまあ
2019年 10月 15日	78.8 kg	まあまあ
2019年 10月 14日	79 kg	まあまあ
2019年 10月 13日	79.1 kg	まあまあ
2019年 10月 10日	78.7 kg	まあまあ
2019年 10月 9日	78.9 kg	まあまあ
2019年 10月 4日	79.2 kg	まあまあ
2019年 10月 3日	79.3 kg	まあまあ
2019年 10月 2日	79.4 kg	まあまあ
2019年 10月 1日	79.6 kg	まあまあ
2019年 09月 27日	80 kg	まあまあ
2019年 09月 25日	79.7 kg	まあまあ
2019年 09月 24日	80 kg	まあまあ
2019年 09月 19日	80.3 kg	まあまあ
2019年 07月 25日	80.7 kg	まあまあ
2019年 06月 6日	82.5 kg	まあまあ
2019年 05月 30日	82.9 kg	まあまあ
2019年 05月 29日	83.3 kg	まあまあ
2019年 04月 30日	83.4 kg	まあまあ
2019年 04月 23日	83.6 kg	まあまあ
2019年 04月 22日	85 kg	まあまあ
2019年 03月 6日	83.6 kg	まあまあ
2019年 02月 21日	83.1 kg	まあまあ
2019年 02月 20日	83.4 kg	まあまあ
2019年 02月 7日	82.7 kg	まあまあ
2019年 02月 6日	83.5 kg	まあまあ
2019年 02月 5日	84.8 kg	まあまあ
2019年 01月 29日	84.6 kg	まあまあ
2019年 01月 17日	82.9 kg	まあまあ
2019年 01月 16日	83.1 kg	まあまあ
2019年 01月 15日	83.3 kg	まあまあ
2019年 01月 10日	82.4 kg	まあまあ
2019年 01月 8日	83 kg	まあまあ
2019年 01月 7日	83.8 kg	まあまあ
2019年 01月 5日	82.7 kg	まあまあ
2019年 01月 4日	82.4 kg	まあまあ
2019年 01月 3日	82.8 kg	まあまあ
2019年 01月 2日	83.8 kg	まあまあ
2019年 01月 1日	84.6 kg	まあまあ
2018年 12月 5日	81.9 kg	不十分
2018年 08月 1日	78 kg	まあまあ
2018年 07月 27日	78.1 kg	まあまあ
2018年 07月 26日	77 kg	まあまあ
2018年 07月 24日	77.7 kg	まあまあ
2018年 07月 18日	77.5 kg	まあまあ
2018年 07月 16日	78.9 kg	不十分
2018年 07月 11日	77.6 kg	まあまあ
2018年 07月 4日	77.7 kg	まあまあ
2018年 07月 3日	78.4 kg	まあまあ
2018年 07月 2日	79.3 kg	不十分
2018年 06月 28日	76.9 kg	まあまあ
2018年 06月 25日	78.3 kg	不十分
2018年 06月 19日	77.3 kg	まあまあ
2018年 06月 18日	78.7 kg	不十分
2018年 06月 14日	77.3 kg	まあまあ
2018年 06月 13日	76.9 kg	まあまあ
2018年 06月 12日	77.3 kg	まあまあ
2018年 06月 11日	77.9 kg	不十分
2018年 06月 9日	77.3 kg	不十分
2018年 06月 6日	76.2 kg	まあまあ
2018年 06月 5日	76.5 kg	まあまあ
2018年 06月 4日	76.8 kg	まあまあ
2018年 05月 31日	75.6 kg	まあまあ
2018年 05月 30日	76.2 kg	まあまあ
2018年 05月 28日	77.4 kg	不十分
2018年 05月 24日	75.2 kg	まあまあ
2018年 05月 23日	75.6 kg	まあまあ
2018年 05月 22日	76.2 kg	まあまあ
2018年 05月 21日	77.2 kg	不十分
2018年 05月 16日	75.9 kg	まあまあ
2018年 05月 15日	76.2 kg	まあまあ
2018年 05月 4日	76.6 kg	不十分
2018年 05月 3日	75.5 kg	まあまあ
2018年 04月 27日	75.6 kg	まあまあ
2018年 04月 26日	75.9 kg	不十分
2018年 04月 25日	75.4 kg	まあまあ
2018年 04月 23日	75.3 kg	100%
2018年 04月 20日	75.8 kg	100%
2018年 04月 19日	76.8 kg	まあまあ
2018年 04月 18日	76 kg	まあまあ
2018年 04月 17日	76.2 kg	まあまあ
2018年 04月 16日	76.4 kg	まあまあ
2018年 04月 10日	76.3 kg	不十分
2018年 04月 6日	75.4 kg	まあまあ
2018年 04月 5日	75.4 kg	不十分
2018年 04月 4日	75.1 kg	100%
2018年 04月 3日	75.4 kg	まあまあ
2018年 04月 2日	75.8 kg	まあまあ
2018年 03月 31日	75.5 kg	まあまあ
2018年 03月 28日	75.2 kg	まあまあ
2018年 03月 27日	75.1 kg	まあまあ
2018年 03月 26日	75.3 kg	まあまあ
2018年 03月 24日	75.4 kg	まあまあ
2018年 03月 23日	76.1 kg	まあまあ
2018年 03月 21日	75.8 kg	まあまあ
2018年 03月 20日	75.8 kg	まあまあ
2018年 03月 17日	75.9 kg	まあまあ
2018年 03月 15日	75.6 kg	まあまあ
2018年 03月 14日	75.6 kg	100%
2018年 03月 13日	75.7 kg	100%
2018年 03月 12日	76.6 kg	まあまあ
2018年 03月 7日	75.7 kg	まあまあ
2018年 03月 6日	76.7 kg	まあまあ
2018年 03月 5日	76.9 kg	まあまあ
2018年 03月 3日	75.4 kg	まあまあ
2018年 03月 2日	75.7 kg	まあまあ
2018年 03月 1日	76.4 kg	まあまあ
2018年 02月 26日	77.4 kg	まあまあ
2018年 02月 23日	75.6 kg	まあまあ
2018年 02月 22日	75.9 kg	100%
2018年 02月 21日	76 kg	まあまあ
2018年 02月 20日	76.2 kg	まあまあ
2018年 02月 16日	75.8 kg	まあまあ
2018年 02月 15日	76.4 kg	まあまあ
2018年 02月 14日	76.6 kg	100%
2018年 02月 13日	77 kg	まあまあ
2018年 02月 12日	77.5 kg	まあまあ
2018年 02月 10日	76.4 kg	まあまあ
2018年 01月 31日	76.6 kg	100%
2018年 01月 26日	76.8 kg	まあまあ
2018年 01月 24日	77 kg	まあまあ
2018年 01月 19日	76.7 kg	まあまあ
2018年 01月 17日	76.8 kg	まあまあ
2018年 01月 10日	76.7 kg	100%
2018年 01月 9日	77.5 kg	まあまあ
2018年 01月 8日	78.8 kg	まあまあ
2018年 01月 5日	77.2 kg	まあまあ
2018年 01月 3日	77.8 kg	まあまあ
2018年 01月 2日	79.4 kg	まあまあ
2017年 12月 30日	76.8 kg	まあまあ
2017年 09月 22日	76.5 kg	まあまあ
2017年 09月 4日	77.7 kg	不十分
2017年 07月 25日	75 kg	まあまあ
2017年 07月 20日	74.4 kg	まあまあ
2017年 07月 12日	74.1 kg	まあまあ
2017年 07月 7日	75.5 kg	まあまあ
2017年 07月 5日	74.5 kg	100%
2017年 07月 4日	74.9 kg	まあまあ
2017年 06月 29日	73.9 kg	100%
2017年 06月 28日	75 kg	まあまあ
2017年 06月 26日	74.5 kg	まあまあ
2017年 06月 21日	73.8 kg	まあまあ
2017年 06月 20日	74 kg	100%
2017年 06月 19日	74.3 kg	まあまあ
2017年 06月 15日	73.6 kg	まあまあ
2017年 06月 14日	74.2 kg	まあまあ
2017年 06月 13日	74.5 kg	まあまあ
2017年 06月 12日	75 kg	まあまあ
2017年 06月 9日	75.1 kg	まあまあ
2017年 06月 8日	74.1 kg	まあまあ
2017年 06月 7日	74.2 kg	100%
2017年 06月 5日	76 kg	まあまあ
2017年 06月 1日	74.2 kg	100%
2017年 05月 31日	74.5 kg	まあまあ
2017年 05月 30日	74.9 kg	まあまあ
2017年 05月 25日	74 kg	100%
2017年 05月 24日	74.1 kg	まあまあ
2017年 05月 23日	74.5 kg	100%
2017年 05月 22日	75.8 kg	まあまあ
2017年 05月 18日	75 kg	まあまあ
2017年 05月 17日	75.3 kg	まあまあ
2017年 05月 15日	75.8 kg	不十分
2017年 05月 10日	74.5 kg	まあまあ
2017年 05月 9日	74.7 kg	まあまあ
2017年 05月 8日	75.2 kg	100%
2017年 05月 7日	74.8 kg	まあまあ
2017年 05月 6日	74.9 kg	まあまあ
2017年 05月 5日	75.7 kg	まあまあ
2017年 05月 4日	75.3 kg	まあまあ
2017年 05月 3日	76.1 kg	まあまあ
2017年 05月 2日	76.8 kg	まあまあ
2017年 04月 29日	76.5 kg	まあまあ
2017年 04月 27日	76.2 kg	まあまあ
2017年 04月 26日	76.6 kg	まあまあ
2017年 04月 25日	76.8 kg	まあまあ
2017年 04月 19日	76.6 kg	まあまあ
2017年 04月 17日	78.4 kg	まあまあ
2017年 04月 12日	76.2 kg	まあまあ
2017年 04月 11日	76.8 kg	まあまあ
2017年 04月 10日	77.4 kg	まあまあ
2017年 04月 8日	77.3 kg	まあまあ
2017年 04月 6日	77.8 kg	まあまあ
2017年 04月 5日	76.8 kg	100%
2017年 04月 4日	77 kg	100%
2017年 04月 3日	77.6 kg	まあまあ
2017年 04月 1日	76.4 kg	まあまあ
2017年 03月 31日	77 kg	まあまあ
2017年 03月 24日	76.7 kg	まあまあ
2017年 03月 18日	77.2 kg	まあまあ
2017年 03月 17日	77.4 kg	まあまあ
2017年 03月 16日	77.6 kg	まあまあ
2017年 03月 15日	77.7 kg	まあまあ
2017年 03月 14日	77.9 kg	まあまあ
2017年 03月 8日	78.6 kg	まあまあ
2017年 03月 4日	78.7 kg	100%
2017年 03月 3日	78.8 kg	100%
2017年 03月 2日	79.4 kg	100%
2017年 03月 1日	79.8 kg	まあまあ
2017年 02月 1日	80 kg	100%
2017年 01月 31日	80.2 kg	100%
2017年 01月 28日	80.6 kg	100%
2017年 01月 27日	80.8 kg	100%
2017年 01月 26日	81.4 kg	100%
2017年 01月 25日	81.6 kg	まあまあ
2017年 01月 24日	82.3 kg	まあまあ
2017年 01月 23日	83.5 kg	まあまあ
2017年 01月 6日	81.4 kg	まあまあ
2017年 01月 5日	81.8 kg	まあまあ
2017年 01月 4日	82.5 kg	100%
2017年 01月 3日	83 kg	まあまあ
2017年 01月 2日	84.5 kg	まあまあ
2016年 12月 6日	80.7 kg	まあまあ
2016年 12月 5日	82.2 kg	まあまあ
2016年 11月 28日	81 kg	まあまあ
2016年 11月 7日	79.5 kg	まあまあ
2016年 10月 12日	77.8 kg	まあまあ
2016年 09月 30日	75.8 kg	まあまあ
2016年 09月 29日	76.4 kg	まあまあ
2016年 09月 28日	76.8 kg	まあまあ
2016年 09月 27日	78 kg	まあまあ
2016年 09月 26日	78.5 kg	まあまあ
2016年 09月 12日	77.3 kg	まあまあ
2016年 08月 31日	77.2 kg	まあまあ
2016年 08月 29日	77.5 kg	まあまあ
2016年 08月 26日	75.7 kg	まあまあ
2016年 08月 24日	75.8 kg	まあまあ
2016年 08月 23日	76.5 kg	まあまあ
2016年 08月 22日	77.9 kg	まあまあ
2016年 08月 17日	76.1 kg	まあまあ
2016年 08月 16日	76.8 kg	まあまあ
2016年 08月 15日	78.5 kg	まあまあ
2016年 08月 3日	76.2 kg	まあまあ
2016年 08月 2日	76.3 kg	まあまあ
2016年 08月 1日	76.4 kg	まあまあ
2016年 07月 20日	75.6 kg	まあまあ
2016年 07月 18日	77.3 kg	まあまあ
2016年 07月 14日	75.6 kg	まあまあ
2016年 07月 13日	75.8 kg	まあまあ
2016年 07月 8日	76 kg	まあまあ
2016年 07月 5日	75.1 kg	まあまあ
2016年 07月 2日	75.2 kg	まあまあ
2016年 06月 29日	75.4 kg	まあまあ
2016年 06月 15日	76.3 kg	まあまあ
2016年 06月 14日	76.7 kg	まあまあ
2016年 06月 8日	77 kg	まあまあ
2016年 03月 31日	84.3 kg	100%
2016年 03月 5日	83.2 kg	100%
2016年 03月 3日	84 kg	100%
2016年 02月 29日	85 kg	不十分
2016年 02月 24日	85 kg	100%
2016年 02月 20日	86 kg	100%
2016年 02月 18日	87 kg	100%
2016年 02月 17日	87 kg	100%
2016年 02月 16日	88 kg	100%
2016年 02月 15日	89 kg	該当なし
2016年 01月 9日	86 kg	100%
2016年 01月 4日	88 kg	該当なし
2015年 10月 26日	88 kg	該当なし
2015年 07月 20日	87 kg	不十分
2015年 07月 7日	86 kg	不十分
2015年 06月 23日	85 kg	まあまあ
2015年 01月 14日	83 kg	100%
2015年 01月 8日	84 kg	100%
2015年 01月 5日	85 kg	該当なし
2014年 12月 4日	83 kg	100%
2014年 11月 27日	87.5 kg	まあまあ

開始した日付: 2012年 12月 26日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 78 kg 計量を始める: 95 kg
2014年 11月 24日	85 kg	不十分
2014年 10月 30日	83 kg	100%
2014年 10月 27日	84 kg	まあまあ
2014年 10月 8日	85 kg	100%
2014年 10月 6日	86 kg	まあまあ
2014年 09月 17日	85 kg	不十分
2014年 08月 13日	82 kg	100%
2014年 08月 11日	84 kg	不十分
2014年 07月 21日	82.5 kg	不十分
2014年 06月 12日	79.5 kg	100%
2014年 06月 10日	80 kg	100%
2014年 06月 7日	80 kg	100%
2014年 06月 6日	81 kg	100%
2014年 05月 31日	82 kg	100%
2014年 05月 26日	83 kg	まあまあ
2014年 05月 24日	83 kg	100%
2014年 05月 17日	84 kg	100%
2014年 05月 14日	85 kg	まあまあ
2014年 05月 7日	86 kg	100%
2014年 04月 30日	87 kg	まあまあ
2014年 04月 28日	88 kg	まあまあ
2014年 04月 23日	89 kg	まあまあ
2014年 04月 1日	88 kg	まあまあ
2014年 03月 19日	90 kg	まあまあ
2014年 02月 17日	89 kg	不十分
2014年 01月 8日	87.3 kg	100%
2014年 01月 7日	88 kg	100%
2014年 01月 4日	89.3 kg	100%
2014年 01月 3日	90.2 kg	100%
2014年 01月 2日	91 kg	不十分
2013年 12月 30日	90 kg	まあまあ
2013年 10月 1日	87 kg	100%
2013年 09月 28日	88 kg	まあまあ
2013年 09月 25日	89 kg	100%
2013年 09月 23日	90 kg	100%
2013年 06月 11日	88.2 kg	100%
2013年 05月 20日	89 kg	まあまあ
2013年 04月 8日	86 kg	不十分
2013年 03月 16日	85 kg	まあまあ
2013年 03月 4日	86 kg	まあまあ
2013年 02月 24日	84 kg	100%
2013年 02月 20日	85 kg	100%
2013年 02月 12日	86 kg	まあまあ
2013年 02月 2日	87 kg	まあまあ
2013年 01月 30日	88 kg	まあまあ
2013年 01月 24日	89 kg	まあまあ
2013年 01月 17日	90 kg	まあまあ
2013年 01月 13日	91 kg	まあまあ
2013年 01月 4日	92 kg	100%
2012年 12月 30日	94 kg	まあまあ
2012年 12月 26日	95 kg	該当なし