2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
|
1216 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: San Rafael Pechuga de Pavo, Manzana, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Svetia Stevia, Café. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Manzanas Rojas Deliciosas, Lechuga, La Huerta Fresas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Zumo de Limón, Aderezo de Ensalada Ranch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Nueces. 夕食: Nopales, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Nueces, Martany Gordita de Trigo con Salvado, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|