2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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756 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 46.82g.
朝食: Aceite Vegetal de Canola, Machaca, Huevo, Agua, Clara de Huevo, Splenda Endulzante sin Calorías, Café. 昼食: Cos o Lechuga Romana, Nuez, Kirkland Signature Salmon, Espárragos, Clemente Jacques Aderezo César, Agua, Manzana, Fresas. 軽食/その他: Papaya. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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