2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1129 kcal
|
脂質: 38.80g | たんぱく質: 134.19g | 炭水化物: 60.63g.
朝食: Clara de Huevo, Splenda Endulzante sin Calorías, Agua, Machaca, Huevo, Café. 昼食: Aguacate, Pepino (Pelado), Fresas, Agua, Manzana, Champiñones, Clemente Jacques Aderezo César, Atún en Agua (Enlatado), Nuez, Cos o Lechuga Romana. 夕食: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo, Agua, Clara de Huevo. 軽食/その他: Agua, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Papaya. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|