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Me doy cuenta que de ahora en adelante, solo es cumplir con mis calorías diarias..... mucho ejercicio para empezar a tonificar el cuerpo.
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79.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 12日:
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771 kcal
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脂質: 20.43g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 99.62g.
朝食: Galleta de Avena, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Té Helado sin Endulzante, San Rafael Pechuga de Pavo. 昼食: Pechuga de Pollo, Lechuga, Fresas, Mangos, Galleta de Avena, Tomates. 夕食: Nature's Own Natures Own Pan Integral, Lechuga de Hoja Verde, San Rafael Pechuga de Pavo, Mayonesa, Tomates. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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