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no perder la motivación!!!
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85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 14日:
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1130 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 103.92g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carne Seca, Tortillas de Maíz, Chile Jalapeño, Cebollas, Clara de Huevo, Tomates, Galleta de Avena. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Doña María Mole Listo para Servir, Aceitunas Verdes, Clemente Jacques Aderezo César, Palmitos, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Lechuga, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pozole. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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