2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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533 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 26.90g.
昼食: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Queso Panela, Pechuga de Pollo Hervida, Tang Agua de Jamaica, Manzana, Nuez, Cos o Lechuga Romana, Clemente Jacques Aderezo César, Fresas, Nopales. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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