2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1116 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 87.97g.
朝食: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, San Rafael Salchicha de Pavo, Pepsi Pepsi Light. 昼食: Aguacate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Pepsi Pepsi Light, Pechuga de Pollo. 夕食: Aguacate, Tortillas de Maíz, Pepsi Pepsi Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Kirkland Signature Soft & Chewy. もっと...
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週に7 kg減量中
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