2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1395 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 139.23g | 炭水化物: 87.10g.
朝食: San Rafael Pechuga de Pavo, Agua, Aceite Vegetal de Canola, Huevo. 昼食: Fresas, Nuez, Atún en Agua (Enlatado), Clemente Jacques Aderezo César, Nopales, Agua, Manzana, Cos o Lechuga Romana. 夕食: Pepsi Pepsi Light, Tortillas de Maíz, Aguacate, Tostadas, Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada, Queso Panela. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Agua, Manzana Golden. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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