2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
817 kcal
|
脂質: 32.14g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 65.13g.
朝食: Café, Huevo, Machaca, Agua, Splenda Endulzante sin Calorías, Clara de Huevo. 昼食: Bistec de Res, Pepino (Pelado), Champiñones, Fresas, Agua, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Nuez, Cos o Lechuga Romana. 夕食: Machaca, Tortillas de Maíz, Pepsi Pepsi Light. 軽食/その他: Papaya. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|