2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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745 kcal
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脂質: 14.96g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 89.64g.
朝食: Tortillas de Maíz, Manzana Golden, San Rafael Pechuga de Pavo, Pepsi Pepsi Light, Clara de Huevo. 昼食: Brócoli, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Pepsi Pepsi Light, Lechuga de Hoja Verde, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). 夕食: Kirkland Signature Soft & Chewy, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Nopales, Pepsi Pepsi Light. 軽食/その他: Café, Leche Descremada. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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