me siento muy bien.....
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 13日:
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671 kcal
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脂質: 19.40g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 84.09g.
朝食: leche, Cereal Fitness. 昼食: aderezo, pechuga de pollo, lechuga, te. 夕食: cafe, Naranjas, manzana. もっと...
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2358 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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