2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
758 kcal
|
脂質: 23.84g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 88.47g.
朝食: San Rafael Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). 昼食: Manzana, Verduras Mezcladas (Congeladas), Tilapia (Pez), Fresas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nuez, Clemente Jacques Aderezo César, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: San Rafael Pechuga de Pavo, Pepsi Pepsi Light, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|