2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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727 kcal
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脂質: 15.57g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: Manzana, Pepsi Pepsi Light, Bonafont Agua, San Rafael Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. 昼食: Pescado, Fresas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Pepsi Pepsi Light, Nopales, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. もっと...
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2288 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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