開始した日付: 2023年 08月 11日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 72 kg 計量を始める: 91.1 kg
2024年 07月 26日	80.4 kg	まあまあ
2024年 07月 8日	80.5 kg	まあまあ
2024年 06月 30日	80.9 kg	まあまあ
2024年 05月 14日	80.9 kg	まあまあ
2024年 05月 1日	81.2 kg	まあまあ
2024年 03月 27日	81.5 kg	まあまあ
2024年 03月 5日	80.4 kg	まあまあ
2024年 02月 3日	80.8 kg	まあまあ
2024年 01月 25日	82 kg	まあまあ
2024年 01月 18日	82.1 kg	まあまあ
2024年 01月 8日	82.7 kg	まあまあ
2023年 12月 29日	82.4 kg	まあまあ
2023年 12月 4日	82.6 kg	まあまあ
2023年 11月 30日	82.6 kg	まあまあ
2023年 11月 15日	82.2 kg	まあまあ
2023年 11月 9日	82.3 kg	まあまあ
2023年 10月 29日	82.1 kg	まあまあ
2023年 10月 15日	82.3 kg	まあまあ
2023年 10月 2日	81.4 kg	まあまあ
2023年 09月 26日	81.5 kg	まあまあ
2023年 09月 17日	81.5 kg	まあまあ
2023年 09月 8日	81.1 kg	まあまあ
2023年 09月 2日	81.1 kg	まあまあ
2023年 08月 25日	81.5 kg	まあまあ
2023年 08月 22日	82 kg	まあまあ
2023年 08月 18日	82 kg	まあまあ
2023年 08月 16日	82.5 kg	まあまあ
2023年 08月 15日	83.3 kg	まあまあ
2023年 08月 12日	85 kg	まあまあ
2023年 08月 11日	91.1 kg	まあまあ

開始した日付: 2016年 12月 18日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 78 kg 計量を始める: 91.1 kg
2023年 08月 9日	91.1 kg	まあまあ
2023年 08月 8日	91 kg	まあまあ
2023年 08月 5日	90.6 kg	まあまあ
2023年 08月 2日	89.8 kg	まあまあ
2023年 07月 31日	90 kg	まあまあ
2023年 07月 26日	89.4 kg	まあまあ
2023年 07月 18日	87 kg	まあまあ
2023年 07月 13日	86.7 kg	まあまあ
2023年 07月 11日	87.2 kg	まあまあ
2023年 07月 6日	86.8 kg	まあまあ
2023年 07月 1日	87 kg	まあまあ
2023年 06月 28日	87 kg	まあまあ
2023年 06月 23日	86.7 kg	まあまあ
2023年 06月 20日	86.5 kg	まあまあ
2023年 06月 18日	87.4 kg	まあまあ
2023年 06月 8日	84.7 kg	まあまあ
2023年 06月 5日	85 kg	まあまあ
2023年 05月 30日	84.2 kg	まあまあ
2023年 05月 24日	83.7 kg	まあまあ
2023年 05月 22日	84 kg	まあまあ
2023年 05月 17日	82.2 kg	まあまあ
2023年 05月 14日	81.9 kg	まあまあ
2023年 05月 9日	81 kg	まあまあ
2023年 05月 7日	81.4 kg	まあまあ
2023年 04月 30日	80 kg	まあまあ
2023年 04月 28日	79.7 kg	まあまあ
2023年 04月 26日	79.5 kg	まあまあ
2023年 04月 23日	79.2 kg	まあまあ
2023年 04月 21日	79.5 kg	まあまあ
2023年 04月 20日	79.8 kg	まあまあ
2023年 04月 18日	80.4 kg	まあまあ
2023年 04月 11日	78.3 kg	まあまあ
2023年 04月 9日	78 kg	まあまあ
2023年 04月 4日	77.7 kg	まあまあ
2023年 04月 1日	77.4 kg	まあまあ
2023年 03月 30日	77.1 kg	まあまあ
2023年 03月 26日	77.1 kg	まあまあ
2023年 03月 23日	76.6 kg	まあまあ
2023年 03月 21日	76.3 kg	まあまあ
2023年 03月 19日	76 kg	まあまあ
2023年 03月 17日	75.4 kg	まあまあ
2023年 03月 15日	75.7 kg	まあまあ
2023年 03月 11日	75.5 kg	まあまあ
2023年 03月 10日	75.8 kg	まあまあ
2023年 03月 7日	75.5 kg	まあまあ
2023年 03月 6日	75.2 kg	まあまあ
2023年 03月 4日	74.8 kg	まあまあ
2023年 03月 1日	74.6 kg	まあまあ
2023年 02月 28日	75.1 kg	まあまあ
2023年 02月 26日	75.1 kg	まあまあ
2023年 02月 23日	74.7 kg	まあまあ
2023年 02月 21日	74 kg	まあまあ
2023年 02月 19日	74 kg	まあまあ
2023年 02月 15日	74.5 kg	まあまあ
2023年 02月 12日	74.4 kg	まあまあ
2023年 02月 1日	72 kg	まあまあ
2023年 01月 30日	72 kg	まあまあ
2023年 01月 28日	71.5 kg	まあまあ
2023年 01月 27日	72.5 kg	まあまあ
2023年 01月 26日	73 kg	まあまあ
2023年 01月 25日	73.9 kg	まあまあ
2023年 01月 24日	74.6 kg	まあまあ
2023年 01月 17日	72.9 kg	まあまあ
2023年 01月 12日	73.1 kg	まあまあ
2023年 01月 10日	73.8 kg	まあまあ
2023年 01月 7日	74.7 kg	まあまあ
2023年 01月 5日	75.1 kg	まあまあ
2023年 01月 4日	73.8 kg	まあまあ
2022年 12月 28日	74.4 kg	まあまあ
2022年 12月 23日	75 kg	まあまあ
2022年 12月 20日	75.6 kg	まあまあ
2022年 12月 11日	75.9 kg	まあまあ
2022年 12月 6日	77.5 kg	まあまあ
2022年 11月 30日	78.8 kg	まあまあ
2022年 10月 27日	77.9 kg	まあまあ
2022年 08月 30日	78 kg	まあまあ
2022年 08月 20日	78.6 kg	まあまあ
2022年 07月 14日	76.2 kg	まあまあ
2022年 06月 26日	76.8 kg	まあまあ
2022年 06月 20日	77 kg	まあまあ
2022年 05月 27日	77 kg	まあまあ
2022年 03月 18日	76.1 kg	まあまあ
2022年 02月 9日	77.3 kg	まあまあ
2022年 01月 19日	78 kg	まあまあ
2022年 01月 10日	78 kg	まあまあ
2022年 01月 9日	78 kg	まあまあ
2021年 12月 28日	77.2 kg	まあまあ
2021年 12月 12日	76.8 kg	まあまあ
2021年 11月 26日	77 kg	まあまあ
2021年 11月 17日	77.6 kg	まあまあ
2021年 11月 10日	78.1 kg	まあまあ
2021年 11月 1日	79 kg	まあまあ
2021年 10月 22日	85 kg	まあまあ
2021年 10月 15日	84.4 kg	まあまあ
2021年 10月 7日	84.1 kg	まあまあ
2021年 10月 1日	83.6 kg	まあまあ
2021年 09月 25日	82.8 kg	まあまあ
2021年 09月 16日	81.9 kg	まあまあ
2021年 09月 11日	81.5 kg	まあまあ
2021年 09月 6日	81 kg	まあまあ
2021年 08月 31日	80.1 kg	まあまあ
2021年 08月 28日	80.4 kg	まあまあ
2021年 08月 23日	81 kg	まあまあ
2021年 08月 19日	81 kg	まあまあ
2021年 08月 14日	80.2 kg	まあまあ
2021年 08月 9日	79.7 kg	まあまあ
2021年 08月 5日	79 kg	まあまあ
2021年 07月 30日	78.8 kg	まあまあ
2021年 07月 27日	78.6 kg	まあまあ
2021年 07月 20日	79 kg	まあまあ
2021年 07月 2日	76 kg	まあまあ
2021年 06月 27日	75.6 kg	まあまあ
2021年 06月 22日	75.2 kg	まあまあ
2021年 06月 17日	74.5 kg	まあまあ
2021年 06月 11日	74 kg	まあまあ
2021年 06月 4日	73.3 kg	まあまあ
2021年 05月 29日	72.8 kg	まあまあ
2021年 05月 25日	72.8 kg	まあまあ
2021年 05月 18日	72 kg	まあまあ
2021年 05月 14日	71.8 kg	まあまあ
2021年 05月 8日	71.3 kg	まあまあ
2021年 05月 2日	71 kg	まあまあ
2021年 04月 22日	70.2 kg	まあまあ
2021年 04月 18日	69.8 kg	まあまあ
2021年 04月 14日	70 kg	まあまあ
2021年 04月 7日	69.6 kg	まあまあ
2021年 04月 3日	69.3 kg	まあまあ
2021年 03月 29日	69.1 kg	まあまあ
2021年 03月 25日	69.2 kg	まあまあ
2020年 12月 22日	67.7 kg	まあまあ
2020年 12月 15日	67.7 kg	まあまあ
2020年 12月 9日	67.6 kg	まあまあ
2020年 12月 2日	68 kg	まあまあ
2020年 11月 2日	67.9 kg	まあまあ
2020年 10月 30日	67.5 kg	まあまあ
2020年 10月 28日	67.2 kg	まあまあ
2020年 10月 21日	67.2 kg	まあまあ
2020年 10月 7日	66.5 kg	まあまあ
2020年 09月 29日	66 kg	まあまあ
2020年 09月 26日	65.3 kg	まあまあ
2020年 09月 24日	66.5 kg	まあまあ
2020年 09月 22日	66.9 kg	まあまあ
2020年 09月 17日	68 kg	まあまあ
2020年 09月 14日	68 kg	まあまあ
2020年 09月 8日	67.6 kg	まあまあ
2020年 09月 7日	68.3 kg	まあまあ
2020年 09月 2日	68.3 kg	まあまあ
2020年 09月 1日	68.9 kg	まあまあ
2020年 08月 27日	69.2 kg	まあまあ
2020年 08月 25日	69.2 kg	まあまあ
2020年 08月 21日	68.9 kg	まあまあ
2020年 08月 20日	69.2 kg	まあまあ
2020年 08月 19日	70.1 kg	まあまあ
2020年 08月 15日	69.7 kg	まあまあ
2020年 08月 8日	69.8 kg	まあまあ
2020年 08月 6日	69.9 kg	まあまあ
2020年 08月 3日	70.2 kg	まあまあ
2020年 07月 28日	70.4 kg	まあまあ
2020年 07月 23日	70.4 kg	まあまあ
2020年 07月 16日	70.8 kg	まあまあ
2020年 07月 15日	71.4 kg	まあまあ
2020年 07月 11日	71.1 kg	まあまあ
2020年 07月 9日	71.4 kg	まあまあ
2020年 07月 8日	71.8 kg	まあまあ
2020年 07月 6日	72.4 kg	まあまあ
2020年 06月 18日	69.2 kg	まあまあ
2020年 06月 17日	69.5 kg	まあまあ
2020年 06月 12日	69.8 kg	まあまあ
2020年 06月 11日	69.8 kg	まあまあ
2020年 06月 5日	69.8 kg	まあまあ
2020年 06月 4日	70 kg	まあまあ
2020年 06月 1日	70.7 kg	まあまあ
2020年 05月 28日	70.2 kg	まあまあ
2020年 05月 23日	70.3 kg	まあまあ
2020年 05月 21日	70.7 kg	まあまあ
2020年 05月 18日	70.4 kg	まあまあ
2020年 05月 17日	70.7 kg	まあまあ
2020年 05月 15日	71.3 kg	まあまあ
2020年 05月 14日	71.5 kg	まあまあ
2020年 05月 12日	71.6 kg	まあまあ
2020年 05月 9日	72.8 kg	まあまあ
2020年 04月 11日	72.4 kg	まあまあ
2020年 03月 31日	72.7 kg	まあまあ
2020年 03月 30日	72.8 kg	まあまあ
2020年 02月 26日	73 kg	まあまあ
2020年 01月 29日	71.9 kg	まあまあ
2019年 12月 13日	70.7 kg	まあまあ
2019年 11月 22日	71.1 kg	まあまあ
2019年 10月 29日	71.1 kg	まあまあ
2019年 10月 28日	71.4 kg	まあまあ
2019年 10月 25日	71.4 kg	まあまあ
2019年 10月 21日	71.6 kg	まあまあ
2019年 10月 8日	69.8 kg	まあまあ
2019年 08月 22日	69.8 kg	まあまあ
2019年 08月 21日	70.2 kg	まあまあ
2019年 08月 12日	71 kg	まあまあ
2019年 08月 8日	71.3 kg	まあまあ
2019年 08月 7日	71.5 kg	まあまあ
2019年 08月 5日	71.7 kg	まあまあ
2019年 08月 3日	71.9 kg	まあまあ
2019年 07月 9日	69.8 kg	まあまあ
2019年 07月 2日	69.3 kg	まあまあ
2019年 06月 27日	69.3 kg	まあまあ
2019年 06月 26日	69.7 kg	まあまあ
2019年 06月 24日	69.9 kg	まあまあ
2019年 06月 20日	69.5 kg	まあまあ
2019年 06月 18日	69.6 kg	まあまあ
2019年 06月 15日	69.7 kg	まあまあ
2019年 06月 13日	69.9 kg	100%
2019年 06月 11日	71.5 kg	まあまあ
2019年 06月 10日	71.5 kg	まあまあ
2019年 06月 9日	72 kg	まあまあ
2017年 01月 8日	79.9 kg	まあまあ
2016年 12月 19日	78.4 kg	まあまあ
2016年 12月 18日	91.1 kg	まあまあ