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Gaat toch wel weer hard, terwijl ik wel wat meer binnenhoud😕
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73 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1232 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 110.02g.
朝食: Crownfield Mueslibar Hazelnut. 昼食: AH Basic Volkoren Brood, Vergeer Geitenkaas 50+, AH Basic Volkoren Brood, Vergeer Geitenkaas 50+. 夕食: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Calvé Slasaus Yoghurt, AH Spaanse Tortilla. 軽食/その他: Alesto Mixed Nuts, Lidl Freeway Cola, Candy Man Vrieslolly, Lidl Freeway Cola, AH Basic Vrieslollies, Alesto Mixed Nuts. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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