Dorien_Bの日記, 2023年 03月 1日

Iemand tips voor enigszins gezonde calorierijke producten die niet zwaar op de maag vallen? Ik zou eigenlijk rond de 2000 kcal moeten eten, maar dat lukt niet echt. Noten en eieren zijn geen succes. Roomboter en volle zuivel neem ik al.

74.6 kg これまでの減量分: 16.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:

1824 kcal

脂質: 93.49g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 181.33g. 朝食: AH Basic Volkoren Brood, Lidl Pindakaas. 昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Milbona Volle Melk, Vergeer Geitenkaas 50+, Europese Druiven (Rood of Groen), Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. 夕食: AH Olijfolie Traditioneel, Melkan Crème Fraiche, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Basic Spekjes, Lidl Kip Piri Piri Salade, Lidl Steenoven Baguette Meergranen, Lidl Verse Pureersoep Pompoen Wortel. 軽食/その他: Almdudler Drank. もっと...

週に3.5 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

Koekjes?

2023年 03月 1日投稿者: keto_danny

Gedroogde abrikozen: 241 kcal Gedroogde dadels: 297 kcal Gedroogde vijgen: 249 kcal Allerlei calorierijk eten: Avocado: 160 kcal Noten: 606 kcal Hummus: 166 kcal Tapenades: 413 kcal Kokosolie: 862 kcal Mayonaise: 679 kcal Pindakaas of notenpasta: 588 kcal Honing: 304 kcal

2023年 03月 1日投稿者: keto_danny

Oh gedroogd fruit is een goeie! Dat kan ik wel naar binnen krijgen denk ik😅 Dankje!

2023年 03月 1日投稿者: Dorien_B

Olijven

2023年 03月 4日投稿者: SabineS85

Oja ook een goeie, voor als ik weer uitgekeken ben op de Ben&Jerry’s😜

2023年 03月 4日投稿者: Dorien_B


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Dorien_Bの体重の記録

全ての履歴を表示

Dorien_Bの日記, 2023年 03月 1日

コメントを投稿

Dorien_Bの体重の記録