2016年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
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1028 kcal
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脂質: 14.47g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 180.30g.
朝食: Thee, AH Mango Eetrijp, Yoghurt (Halfvol). 昼食: AH Bramenjam, AH Sinaasappelsap, Appelsientje Sinaasappel, Rivercote Beschuit Volkoren, Jumbo Beschuit Volkoren, Yoghurt (Halfvol). 夕食: AH Elstar Appel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Halvarine. 軽食/その他: Appelsientje Sinaasappel, Cola (met Cafeïne). もっと...
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