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🥳🥳🥳 Onder de 70!!
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69.8 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1636 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 208.03g.
朝食: AH Pitloze Witte Druiven, Gwoon Krokante Muesli Chocolade, Melkan Magere Franse Kwark. 昼食: Jumbo Halvarine, Jumbo Magere Drinkyoghurt Mango Passievrucht, C1000 Mosterdkaas, Gwoon Knäckebröd Volkoren. 夕食: Go Tan Sambal Badjak, Nutco Kokosmelk Creamy, Rode Uien, Sperziebonen, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, AH Kipfiletblokjes, Conimex Wokolie, Conimex Ketjap Manis, Conimex Boemboe Ajam Smoor . 軽食/その他: Pina Colada, Jumbo Eierkoeken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2020年 06月 5日 投稿者: AviaMar
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Ja die 70 blijft altijd een moeilijke grens. Op zich is het ook niet nodig om minder dan 70 te wegen, want met 1.77m is dat een prima gewicht. Maar ik heb nou eenmaal mijn zinnen op die 68 gezet😅
2020年 06月 5日 投稿者: Dorien_B
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Snap ik iig kun je de tijd ervoor nemen :-)
2020年 06月 5日 投稿者: AviaMar
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