2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1658 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 198.07g.
昼食: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Krokante Muesli Chocolade, Melkan Magere Franse Kwark. 夕食: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Gwoon Pastasaus Traditionale, AH Runder Gehakt , Droge Volkoren Pasta. 軽食/その他: Snickers Mini, Vanille Ijs, AH Mango Sorbetijs, Campina Slagroom Royale, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koopmans Appeltaart. もっと...
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体重に変化ありません
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