2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1647 kcal
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脂質: 85.09g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 138.31g.
昼食: Ei, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Gwoon Knäckebröd Volkoren, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Perfekt Halvarine, Geroosterde Amandelen (Gezouten). 夕食: Fairglobe Thaise Jasmijnrijst, Go Tan Kokosmelk, AH Ongezouten Pinda's, Sum & Sam Kokosmelk Light, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Uien, Koningsvogel Massaman Currypasta, Kipfilet. 軽食/その他: Campina Halfvolle Melk, Prince Choco Prince (25g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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