|
Eens kijken of ik dit gewicht nu op z’n minst wat kan vasthouden:)
|
74.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1483 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 161.63g.
朝食: Vifit Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. 昼食: AH Basic Volkoren Brood, Vergeer Geitenkaas 50+. 夕食: Omelet of Roerei met Groenten, Hello Fresh Plaattaart met Geitenkaas en Paprikasaus. 軽食/その他: Nutricia Nutridrink Juice Style, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, AH Mango Gesneden, Campina Karnemelk, Nestlé Resource Fruit. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
 コメント
Ik hoop het! Lukt het een beetje om eten te vinden wat je binnen houd? Heb je ook voor de drinkvoeding al een manier gevonden om het lekkerder te maken?
2023年 01月 24日 投稿者: Dappere-Dodo
|
Ik heb net een geroosterde boterham op💪🏼 Die drinkvoeding blijft lastig. Goed koud en met karnemelk erdoor gaat het beter, maar daar wordt het alleen maar meer van natuurlijk😬 2-3 flesjes per dag heb ik losgelaten, als eentje lukt ben ik tevreden. En dan daarnaast nog wat ander vocht zien binnen te krijgen natuurlijk.
2023年 01月 24日 投稿者: Dorien_B
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|