2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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669 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 29.28g | 炭水化物: 68.39g.
朝食: Melk (Halfvol), De Ruijter Anijshagel, AH Basic Volkoren Brood, Lidl Pindakaas. 昼食: AH Basic Volkoren Brood, Ei, AH Olijfolie Traditioneel. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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