2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1646 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 192.20g.
朝食: Gwoon Volkoren Ontbijtcrackers, Melkan Kaas Jong Belegen 30+, Gwoon Halvarine, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 昼食: AH Doosjevol Mango Stukjes, Melkan Magere Franse Kwark, Galia Meloen, AH Ananas Vers, Kiwi, Gwoon Krokante Muesli Chocolade. 夕食: AH Basic Macaroni, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt Mager, AH Pastasaus Basilico. 軽食/その他: Kanzi Appels, OLA Raket Ijsje. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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