|
Oké, ik ga er weer voor!
Ik ben nog steeds niet helemaal opgeknapt van mijn dubbele longontsteking, maar ik heb gisteren wel voor het eerst sinds weken weer gesport💪🏼 Heb wel een hoop ingeleverd qua conditie helaas.
|
73 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1175 kcal
|
脂質: 47.43g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 140.77g.
朝食: Perfekt Gezonde Start, Fair Trade Hagelslag Puur, Gwoon Knäckebröd Volkoren, Optimel Drinkyoghurt Framboos. 昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Quaker Havermout (40g), Witte Tarwebloem, Suiker, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|