2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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874 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 99.58g.
朝食: AH Basic Volkoren Brood, Lidl Pindakaas. 昼食: AH Basic Volkoren Brood, Blue Band Halvarine, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 夕食: Knorr Wereldgerechten Italiaanse Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Snack Day Craks. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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