2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1558 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 31.42g | 炭水化物: 208.65g.
朝食: Quaker Cruesli Chocolade, Jumbo Magere Yoghurt. 昼食: Cup-A-Soup Rundvlees, Peijnenburg Dubbel Lekker Naturel, Bolletje Beschuit. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, Milsani Rijstepap, Koh Thai Massaman Curry To Go. 軽食/その他: Mora Oven Bitterballen, Lipton Ice Tea, AH Roomboter Cake, Rivercote Melba Toast. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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