|
Teveel koekjes en te weinig beweging. Komt wel weer goed.
|
70.7 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1854 kcal
|
脂質: 82.40g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 188.55g.
朝食: Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Knackebrod Volkoren , Perfekt Halvarine, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Banaan, Passievrucht, Aldi Walnoten, Jumbo Halfvolle Melk, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Pompoenquiche met feta. 夕食: Olijfolie, Broccoli, Italiaanse Focacciabrood, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Gekookte Asperges (Vers), Venkel, Rode Paprika, Zalmmoot. 軽食/その他: Bundaberg Ginger Beer, AH Pastel de Nata, Rosé, Klene Zoute Waterwerken, Zandkoek. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|