|
Zo gaat ie goed:)
|
69.3 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1990 kcal
|
脂質: 95.13g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 202.25g.
朝食: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Melkan Roomboter Ongezouten, Rivercote Cracker Zonnebloempit, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Suikerbrood. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Suikerbrood, Rivercote Cracker Zonnebloempit. 夕食: Milbona Geraspte Kaas, Melkan Crème Fraiche, AH Rundergehakt Mager, Santa Maria Corn & Wheat Tortilla, Santa Maria Seasoning Mix For Burrito, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). 軽食/その他: Venco Honingdrop Suikervrij, Honing, OLA Festini Peer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|