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Alle beetjes helpen
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69.5 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1529 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 177.85g.
朝食: Jumbo Volkoren Crackers, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Wasa Cracker Volkoren, Campina Halfvolle Melk, Jumbo Goed Begin, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Unox Magere Leverpastei, Lidl Fijn Volkorenbrood. 夕食: Jumbo Spekjes, Jumbo Bruine Bonen, Van Gilse Schenk Stroop. 軽食/その他: AH Biologisch Bosfruit Ijsje, AH Pure Chocolade, Banaan, Kiwi, Speculaas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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