2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1165 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 32.56g | 炭水化物: 184.37g.
朝食: AH Zoethout Thee, Honing, Jumbo Extra Jam Rood Fruit, Bolletje Beschuit, Almhof Volle Kwark Spaanse Sinaasappel. 昼食: Bolletje Beschuit, Jam, Melba Toast. 夕食: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. 軽食/その他: Jumbo Ongezouten Pinda's , Karvan Cevitam Ice Tea Perzik, Bolletje Beschuit, Cup-A-Soup Rundvlees. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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