2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1921 kcal
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脂質: 93.10g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 189.39g.
朝食: AH Basic Volkoren Brood, Blue Band Halvarine, Melk (Halfvol), Lidl Geitenkaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 昼食: Pastasalade. 夕食: Pastitsio, Pastasalade. 軽食/その他: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Geitenkaas, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. もっと...
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体重に変化ありません
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