|
Gaat best wel lekker😁
|
71.3 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1984 kcal
|
脂質: 87.89g | たんぱく質: 91.03g | 炭水化物: 188.24g.
朝食: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Melkan Magere Franse Kwark, Gwoon Volkoren Ontbijtcrackers, Jumbo Bloemen Honing, Fair Trade Hagelslag Puur, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Aldi Walnoten. 昼食: AH Mueslinoten Brood, Kwarkbol, Melkan Roomboter Ongezouten. 夕食: Sperziebonen, AH Basic Basmati Rijst, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Rendang Vlees, Olijfolie. 軽食/その他: Blond Bier, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|