2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1639 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 157.06g.
朝食: Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Jumbo Halfvolle Melk, Fair Trade Hagelslag Puur, Jumbo Halvarine, Jumbo Volkoren Crackers. 昼食: Gwoon Krokante Muesli Chocolade, AH Pitloze Blauwe Druiven, Melkan Magere Yoghurt. 夕食: Gekookt Ei, Hoogvliet Maaltijdsalade Balletje Pinda. 軽食/その他: Gwoon Extra Puur Chocolade, AH Excellent Pure Chocolade Slagroom Truffels, Oatly Havermelk. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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