開始した日付: 2016年 11月 12日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 81 kg 計量を始める: 112 kg
2024年 05月 30日	83 kg	まあまあ
2024年 04月 8日	83.5 kg	まあまあ
2024年 03月 31日	84 kg	まあまあ
2024年 03月 25日	84.5 kg	まあまあ
2024年 03月 4日	85 kg	まあまあ
2024年 02月 29日	85.5 kg	まあまあ
2024年 02月 18日	86 kg	まあまあ
2024年 02月 12日	86.3 kg	まあまあ
2024年 02月 4日	86.5 kg	まあまあ
2024年 02月 1日	87.5 kg	まあまあ
2024年 01月 28日	88 kg	まあまあ
2024年 01月 23日	88.5 kg	まあまあ
2024年 01月 14日	89 kg	まあまあ
2023年 12月 25日	91.5 kg	まあまあ
2023年 12月 15日	92 kg	まあまあ
2023年 12月 3日	96 kg	まあまあ
2023年 11月 17日	97 kg	まあまあ
2023年 11月 14日	98 kg	まあまあ
2023年 11月 8日	98.5 kg	まあまあ
2023年 11月 1日	99 kg	まあまあ
2023年 10月 30日	99.5 kg	まあまあ
2023年 10月 21日	100 kg	まあまあ
2023年 10月 20日	100.5 kg	まあまあ
2023年 10月 9日	101 kg	まあまあ
2023年 10月 6日	102 kg	まあまあ
2023年 10月 2日	103 kg	まあまあ
2023年 09月 26日	103.5 kg	まあまあ
2023年 09月 21日	104 kg	まあまあ
2023年 09月 16日	104.5 kg	まあまあ
2023年 09月 8日	105 kg	まあまあ
2023年 09月 4日	106 kg	まあまあ
2023年 08月 31日	106.5 kg	まあまあ
2023年 08月 28日	107.6 kg	まあまあ
2023年 08月 19日	109.2 kg	まあまあ
2023年 08月 13日	112 kg	まあまあ
2022年 08月 16日	108.5 kg	まあまあ
2021年 09月 11日	89.5 kg	まあまあ
2021年 08月 22日	90.5 kg	まあまあ
2021年 08月 13日	91.5 kg	まあまあ
2021年 06月 2日	93 kg	まあまあ
2021年 05月 23日	93.5 kg	まあまあ
2021年 05月 8日	94 kg	まあまあ
2021年 04月 18日	95 kg	まあまあ
2021年 04月 12日	96.2 kg	まあまあ
2021年 04月 8日	97 kg	まあまあ
2021年 04月 7日	97.5 kg	まあまあ
2021年 04月 2日	98 kg	まあまあ
2021年 03月 28日	98.5 kg	まあまあ
2021年 03月 25日	99 kg	まあまあ
2021年 03月 21日	99.5 kg	まあまあ
2021年 03月 16日	100 kg	まあまあ
2021年 03月 13日	101 kg	まあまあ
2021年 03月 7日	102 kg	まあまあ
2020年 04月 5日	100 kg	まあまあ
2020年 03月 15日	103 kg	まあまあ
2019年 09月 14日	95 kg	まあまあ
2019年 08月 24日	96 kg	まあまあ
2019年 08月 17日	97 kg	まあまあ
2019年 08月 16日	98 kg	まあまあ
2019年 08月 13日	99 kg	まあまあ
2019年 08月 9日	100 kg	まあまあ
2019年 08月 5日	101 kg	まあまあ
2019年 08月 2日	101.4 kg	まあまあ
2019年 07月 18日	103 kg	まあまあ
2019年 04月 10日	97 kg	まあまあ
2019年 01月 27日	90.2 kg	まあまあ
2019年 01月 9日	88.5 kg	まあまあ
2018年 11月 15日	86 kg	まあまあ
2018年 10月 21日	87 kg	まあまあ
2018年 10月 15日	87.5 kg	まあまあ
2018年 10月 11日	88 kg	まあまあ
2018年 10月 6日	88.5 kg	まあまあ
2018年 09月 22日	89.5 kg	まあまあ
2018年 09月 10日	90.5 kg	まあまあ
2018年 08月 19日	91 kg	まあまあ
2018年 08月 6日	92 kg	まあまあ
2018年 07月 25日	94.9 kg	まあまあ
2017年 11月 19日	93 kg	まあまあ
2017年 11月 17日	94.5 kg	まあまあ
2017年 11月 14日	96 kg	まあまあ
2017年 11月 12日	98 kg	不十分
2016年 11月 30日	95 kg	まあまあ
2016年 11月 21日	96 kg	まあまあ
2016年 11月 12日	112 kg	まあまあ

開始した日付: 2011年 06月 14日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 85 kg 計量を始める: 111 kg
2015年 03月 21日	74.1 kg	まあまあ
2015年 02月 19日	73.3 kg	まあまあ
2015年 02月 9日	73.4 kg	まあまあ
2015年 01月 30日	73.9 kg	まあまあ
2015年 01月 19日	73 kg	まあまあ
2015年 01月 8日	73.9 kg	まあまあ
2014年 12月 29日	74.2 kg	まあまあ
2014年 12月 19日	74 kg	まあまあ
2014年 12月 9日	74.4 kg	まあまあ
2014年 11月 23日	74.6 kg	まあまあ
2014年 11月 21日	74.6 kg	まあまあ
2014年 11月 18日	74.8 kg	まあまあ
2014年 11月 10日	75.8 kg	まあまあ
2014年 10月 25日	76.2 kg	まあまあ
2014年 10月 17日	77.5 kg	まあまあ
2014年 10月 9日	78.4 kg	まあまあ
2014年 09月 30日	79 kg	まあまあ
2014年 09月 29日	79 kg	まあまあ
2014年 09月 19日	80.5 kg	まあまあ
2014年 09月 14日	81 kg	まあまあ
2014年 09月 8日	81.5 kg	まあまあ
2014年 08月 22日	83 kg	まあまあ
2014年 08月 17日	84 kg	100%
2014年 08月 10日	85 kg	まあまあ
2014年 08月 1日	86 kg	まあまあ
2014年 07月 25日	86.5 kg	まあまあ
2014年 07月 22日	87 kg	まあまあ
2014年 07月 19日	88 kg	まあまあ
2014年 07月 18日	88.5 kg	まあまあ
2014年 07月 13日	89 kg	まあまあ
2014年 07月 7日	90.5 kg	まあまあ
2014年 06月 26日	93 kg	まあまあ
2014年 06月 19日	94 kg	まあまあ
2014年 06月 9日	95.5 kg	まあまあ
2014年 01月 19日	91 kg	まあまあ
2013年 08月 6日	88 kg	まあまあ
2013年 08月 3日	88 kg	まあまあ
2013年 02月 12日	80 kg	まあまあ
2013年 01月 13日	82 kg	まあまあ
2012年 11月 15日	78.8 kg	まあまあ
2012年 09月 5日	78.5 kg	まあまあ
2012年 08月 30日	78 kg	まあまあ
2012年 08月 28日	80 kg	まあまあ
2012年 08月 9日	77 kg	まあまあ
2012年 07月 14日	76 kg	まあまあ
2012年 06月 23日	77.1 kg	まあまあ
2012年 06月 2日	75.5 kg	まあまあ
2012年 05月 25日	76.5 kg	まあまあ
2012年 05月 6日	77.6 kg	まあまあ
2012年 04月 8日	77 kg	まあまあ
2012年 04月 1日	76 kg	まあまあ
2012年 03月 11日	76.2 kg	まあまあ
2012年 02月 26日	77.1 kg	まあまあ
2012年 02月 15日	77.5 kg	まあまあ
2012年 01月 27日	79 kg	まあまあ
2012年 01月 16日	80 kg	まあまあ
2012年 01月 7日	80 kg	まあまあ
2011年 12月 23日	80.5 kg	まあまあ
2011年 12月 7日	82 kg	まあまあ
2011年 11月 9日	84 kg	まあまあ
2011年 11月 3日	85 kg	まあまあ
2011年 10月 30日	86 kg	まあまあ
2011年 10月 22日	87 kg	まあまあ
2011年 10月 9日	88 kg	まあまあ
2011年 09月 28日	89 kg	まあまあ
2011年 09月 13日	90.6 kg	まあまあ
2011年 08月 30日	94 kg	まあまあ
2011年 08月 28日	95 kg	まあまあ
2011年 08月 22日	95.5 kg	まあまあ
2011年 08月 20日	96.5 kg	まあまあ
2011年 08月 15日	97.5 kg	まあまあ
2011年 07月 31日	99 kg	まあまあ
2011年 07月 27日	100 kg	まあまあ
2011年 07月 14日	102 kg	まあまあ
2011年 07月 2日	105 kg	まあまあ
2011年 06月 26日	106.5 kg	まあまあ
2011年 06月 20日	111 kg	まあまあ
2011年 06月 14日	111 kg	まあまあ