2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1524 kcal
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脂質: 65.43g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein - Cookies N' Cream, Suco de Limão, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Vitafor Colagentek. 昼食: Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Abacaxi, Kenko Cogumelo Champignon em Conserva, Sal, Tarantella Molho de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado. 夕食: Maggi Sopão Carne de Panela. 軽食/その他: União Açúcar Refinado. もっと...
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週に7 kg減量中
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