2011年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 20日:
|
1272 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 159.07g.
朝食: Leite Semi Desnatado Italac + Vitaminas a e D, Granola sem Glúten Light. 昼食: Azeite de Oliva Extra Virgem, Café Expresso, Molho de Soja (Shoyu), Arroz Integral em Saquinhos, Acelga, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Queijo Minas Frescal Light, Polpa de Graviola, Pão Integral Light, Hambúrguer de Perú Vita Light Sadia Após Preparo. 軽食/その他: Polenguinho Light, Maçãs, Café Expresso, Barra de Cereais com Banana Zero Açúcar. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|