2014年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 17日:
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1996 kcal
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脂質: 166.89g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 35.03g.
朝食: Cacalia Semente Gergelim Preto, Pão Paleo Alexandre, Heinz Maionese, Nestlé Creme de Leite, Heinz Mostarda, Ghee, Ovo, Sal Marinho, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pimenta Preta, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. 昼食: Cacalia Semente Gergelim Preto, Heinz Mostarda, Alho, Kitano Orégano, Cebolas, Pimenta Preta, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Frango Grelhado, Pão Paleo Alexandre. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Orégano, Ceratti Pepperoni, Bom Destino Queijo Mozzarela de Búfala, Ovo, Sal Marinho. 軽食/その他: Teddie Pasta de Amendoim Chunky , Nestlé Dolce Gusto Buongiorno. もっと...
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2226 kcal
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運動:
立つ - 15 分, 運転 - 5 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 10 時間 40 分, 休憩 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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