2011年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 28日:
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1778 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 255.97g.
朝食: Tahine, Pão Integral sem Glúten Marílis. 昼食: Açúcar Mascavo, Limão, Cooked Chicken, Molho Pronto Salsaretti Light. 夕食: Vinagre, Azeite de Oliva Extra Virgem 0,2% Orgânico, Orégano, Sal Marinho, Manjericão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimenta Preta, Premium Salad. 軽食/その他: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Barra de Frutas, Caqui Liofilizado, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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