2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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699 kcal
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脂質: 33.30g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 49.36g.
昼食: Suco de Limão, Maçã, Kitano Molho Inglês, Sakura Shoyu Tradicional, Galo Vinagre Balsâmico, Salsinha, Cebolinha Verde, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Pimenta, Cebolas, Tomates, Sal, Filé de Pirarucu Fresco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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