2014年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 19日:
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1520 kcal
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脂質: 87.59g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 119.62g.
朝食: Forno de Minas Waffle Light Integral, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, St. Dalfour Geléia Damasco. 昼食: Habib's Molho Italiano, Habib's Prato Verão, Habib's Filé de Frango Grelhado com 1/2 Bib's Salad. 軽食/その他: Heinz Maionese, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café Expresso, Maçãs. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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