2013年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 13日:
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2923 kcal
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脂質: 118.09g | たんぱく質: 113.93g | 炭水化物: 342.25g.
朝食: Damasco Seco. 昼食: Bananas, Creme de Leite, Castanhas-do-Pará, Bolo de Banana, Caldo Verde, Arroz Cozido, Azeite de Dendê, Leite de Coco, Azeite de Oliva Extra Virgem, Pirão, Orégano, Sal Marinho, Cebolas, Manjericão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimenta Preta, Pimentão Vermelho, Limão, Camarão, Peixe. 夕食: Flocos de Milho sem Acucar, Leite em Pó Desnatado, Requeijão Cremoso Light, Ketchup, Pizza Hut Pan Pepperoni 1/12. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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