開始した日付: 2016年 12月 5日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 68 kg 計量を始める: 79 kg
2024年 07月 24日	84.6 kg	まあまあ
2024年 07月 14日	84.7 kg	まあまあ
2024年 07月 8日	83.8 kg	まあまあ
2024年 06月 23日	83.3 kg	まあまあ
2024年 06月 21日	83.3 kg	まあまあ
2024年 06月 20日	83.8 kg	まあまあ
2024年 06月 18日	84.1 kg	まあまあ
2024年 06月 14日	85 kg	まあまあ
2024年 06月 13日	85.3 kg	まあまあ
2024年 06月 11日	86.7 kg	まあまあ
2024年 06月 6日	89.2 kg	まあまあ
2024年 06月 4日	90.3 kg	まあまあ
2024年 06月 1日	90 kg	まあまあ
2024年 05月 27日	89.2 kg	まあまあ
2024年 05月 22日	89.1 kg	まあまあ
2024年 05月 11日	89.7 kg	まあまあ
2024年 05月 8日	89 kg	まあまあ
2024年 05月 3日	89 kg	まあまあ
2024年 04月 23日	88.1 kg	まあまあ
2024年 04月 20日	88.6 kg	まあまあ
2024年 04月 16日	88 kg	まあまあ
2024年 04月 8日	87.2 kg	まあまあ
2024年 04月 6日	88.2 kg	まあまあ
2024年 04月 4日	88.2 kg	まあまあ
2024年 04月 3日	87.5 kg	まあまあ
2024年 03月 28日	87.2 kg	まあまあ
2024年 03月 27日	86.8 kg	まあまあ
2024年 03月 25日	86.9 kg	まあまあ
2024年 03月 23日	86.3 kg	まあまあ
2024年 03月 21日	86.2 kg	まあまあ
2024年 03月 20日	86.1 kg	まあまあ
2024年 03月 18日	86.4 kg	まあまあ
2024年 03月 16日	86.2 kg	まあまあ
2024年 03月 15日	86.2 kg	まあまあ
2024年 03月 11日	86.4 kg	まあまあ
2024年 03月 7日	86.4 kg	まあまあ
2024年 03月 5日	87 kg	まあまあ
2024年 03月 2日	86.6 kg	まあまあ
2024年 02月 25日	86.3 kg	まあまあ
2024年 02月 24日	86.3 kg	まあまあ
2024年 02月 20日	85.2 kg	まあまあ
2024年 02月 5日	84.5 kg	まあまあ
2024年 01月 23日	84.4 kg	まあまあ
2024年 01月 16日	83.6 kg	まあまあ
2024年 01月 9日	82.7 kg	まあまあ
2024年 01月 8日	82.2 kg	まあまあ
2024年 01月 5日	82.9 kg	まあまあ
2023年 12月 29日	81.7 kg	まあまあ
2023年 12月 20日	81.3 kg	まあまあ
2023年 12月 11日	80.2 kg	まあまあ
2023年 12月 6日	79.6 kg	まあまあ
2023年 12月 2日	80.2 kg	まあまあ
2023年 11月 28日	79.4 kg	まあまあ
2023年 11月 24日	79.2 kg	まあまあ
2023年 11月 21日	79.2 kg	まあまあ
2023年 11月 14日	79.4 kg	まあまあ
2023年 11月 6日	78.6 kg	まあまあ
2023年 11月 4日	78.9 kg	まあまあ
2023年 11月 1日	78.2 kg	まあまあ
2023年 10月 30日	78.2 kg	まあまあ
2023年 10月 26日	77.2 kg	まあまあ
2023年 10月 9日	77 kg	まあまあ
2023年 09月 10日	72.7 kg	まあまあ
2023年 08月 30日	72.7 kg	まあまあ
2023年 08月 29日	72.9 kg	まあまあ
2023年 08月 24日	73.1 kg	まあまあ
2023年 08月 20日	73.1 kg	まあまあ
2023年 08月 18日	73.7 kg	まあまあ
2023年 08月 17日	74.2 kg	まあまあ
2023年 08月 16日	74.5 kg	まあまあ
2023年 08月 10日	75 kg	まあまあ
2023年 07月 30日	74.8 kg	まあまあ
2023年 07月 28日	75.4 kg	まあまあ
2023年 07月 27日	75.9 kg	まあまあ
2023年 06月 29日	74.5 kg	まあまあ
2023年 06月 23日	74.4 kg	まあまあ
2023年 06月 14日	73.4 kg	まあまあ
2023年 06月 3日	72.6 kg	まあまあ
2023年 06月 2日	72.3 kg	まあまあ
2023年 06月 1日	73.3 kg	まあまあ
2023年 05月 22日	73 kg	まあまあ
2023年 05月 20日	73.5 kg	まあまあ
2023年 05月 17日	73.3 kg	まあまあ
2023年 05月 16日	73.3 kg	まあまあ
2023年 05月 15日	73.5 kg	まあまあ
2023年 05月 14日	73.7 kg	まあまあ
2023年 05月 13日	74 kg	まあまあ
2023年 05月 11日	74.5 kg	まあまあ
2023年 05月 9日	75.2 kg	まあまあ
2023年 05月 4日	75.4 kg	まあまあ
2023年 04月 30日	76.6 kg	まあまあ
2023年 04月 29日	76.2 kg	まあまあ
2023年 04月 26日	76.3 kg	まあまあ
2023年 04月 25日	78 kg	まあまあ
2023年 04月 23日	78.5 kg	まあまあ
2023年 04月 22日	79.1 kg	まあまあ
2023年 04月 10日	77.5 kg	まあまあ
2023年 04月 5日	76.7 kg	まあまあ
2023年 04月 1日	77 kg	まあまあ
2023年 03月 15日	74.4 kg	まあまあ
2023年 03月 13日	75.3 kg	まあまあ
2023年 03月 7日	74.8 kg	まあまあ
2023年 03月 6日	75.5 kg	まあまあ
2023年 02月 27日	75.3 kg	まあまあ
2023年 02月 26日	74.8 kg	まあまあ
2023年 02月 18日	77.1 kg	まあまあ
2023年 02月 6日	75.3 kg	まあまあ
2023年 01月 19日	74.3 kg	まあまあ
2023年 01月 13日	74.3 kg	まあまあ
2023年 01月 11日	74.5 kg	まあまあ
2023年 01月 4日	75.5 kg	まあまあ
2022年 12月 24日	75.2 kg	まあまあ
2022年 12月 23日	75.5 kg	まあまあ
2022年 12月 21日	76.2 kg	まあまあ
2022年 12月 17日	76.9 kg	まあまあ
2022年 12月 9日	76.3 kg	まあまあ
2022年 11月 29日	77.3 kg	まあまあ
2022年 11月 26日	75.5 kg	まあまあ
2022年 11月 25日	77.1 kg	まあまあ
2022年 11月 17日	75.3 kg	まあまあ
2022年 11月 15日	74.7 kg	まあまあ
2022年 11月 10日	74.4 kg	まあまあ
2022年 10月 28日	73.5 kg	まあまあ
2022年 10月 20日	71.9 kg	まあまあ
2022年 10月 18日	72 kg	まあまあ
2022年 10月 17日	72.7 kg	まあまあ
2022年 10月 12日	72.4 kg	まあまあ
2022年 10月 11日	73.3 kg	まあまあ
2022年 09月 16日	71.8 kg	まあまあ
2022年 09月 15日	72.2 kg	まあまあ
2022年 09月 14日	73.5 kg	まあまあ
2022年 09月 1日	72.9 kg	まあまあ
2022年 08月 11日	70.1 kg	まあまあ
2022年 08月 10日	70.3 kg	まあまあ
2022年 07月 15日	70.5 kg	まあまあ
2022年 07月 1日	69.1 kg	まあまあ
2022年 06月 18日	69.5 kg	まあまあ
2022年 06月 9日	70.5 kg	まあまあ
2022年 05月 31日	70.8 kg	まあまあ
2022年 05月 18日	71.4 kg	まあまあ
2022年 05月 12日	70.8 kg	まあまあ
2022年 04月 30日	72 kg	まあまあ
2022年 04月 21日	72 kg	まあまあ
2022年 04月 3日	71.3 kg	まあまあ
2022年 04月 2日	71.8 kg	まあまあ
2022年 03月 15日	72.1 kg	まあまあ
2022年 03月 9日	73.3 kg	まあまあ
2022年 03月 5日	73.8 kg	まあまあ
2022年 03月 4日	74.1 kg	まあまあ
2022年 02月 4日	74.2 kg	まあまあ
2022年 01月 28日	77.1 kg	まあまあ
2022年 01月 10日	73 kg	まあまあ
2022年 01月 6日	72.3 kg	まあまあ
2022年 01月 5日	72.6 kg	まあまあ
2022年 01月 4日	73.4 kg	まあまあ
2021年 12月 17日	74.3 kg	まあまあ
2021年 12月 10日	74.2 kg	まあまあ
2021年 12月 8日	74.7 kg	まあまあ
2021年 12月 4日	75.2 kg	まあまあ
2021年 12月 3日	75.5 kg	まあまあ
2021年 12月 2日	76 kg	まあまあ
2021年 12月 1日	76.3 kg	まあまあ
2021年 10月 27日	78.2 kg	まあまあ
2021年 09月 6日	79 kg	まあまあ
2021年 08月 24日	78.6 kg	まあまあ
2021年 07月 29日	77.4 kg	まあまあ
2021年 07月 19日	78 kg	まあまあ
2021年 07月 15日	77.5 kg	まあまあ
2021年 07月 14日	77.5 kg	まあまあ
2021年 07月 7日	77.3 kg	まあまあ
2021年 07月 6日	77.3 kg	まあまあ
2021年 07月 1日	77.3 kg	まあまあ
2021年 06月 28日	76.3 kg	まあまあ
2021年 06月 21日	76.3 kg	まあまあ
2021年 06月 13日	75.3 kg	まあまあ
2021年 06月 9日	76.6 kg	まあまあ
2021年 06月 8日	77.6 kg	まあまあ
2021年 06月 3日	75.7 kg	まあまあ
2021年 05月 27日	74.9 kg	まあまあ
2021年 05月 14日	75.3 kg	まあまあ
2021年 05月 11日	75.6 kg	まあまあ
2021年 04月 22日	77.3 kg	まあまあ
2021年 04月 17日	76.7 kg	まあまあ
2021年 04月 14日	75.6 kg	まあまあ
2021年 03月 24日	76.1 kg	まあまあ
2021年 03月 22日	78 kg	まあまあ
2021年 03月 2日	75.2 kg	まあまあ
2021年 02月 25日	74.7 kg	まあまあ
2021年 02月 24日	75.9 kg	まあまあ
2021年 01月 13日	72.8 kg	まあまあ
2021年 01月 9日	72.7 kg	まあまあ
2021年 01月 6日	72.9 kg	まあまあ
2021年 01月 5日	73 kg	まあまあ
2020年 12月 26日	73.6 kg	まあまあ
2020年 12月 25日	76.4 kg	まあまあ
2020年 12月 22日	74.7 kg	まあまあ
2020年 12月 18日	73.1 kg	まあまあ
2020年 12月 17日	73.3 kg	まあまあ
2020年 12月 11日	73.7 kg	まあまあ
2020年 12月 2日	74.2 kg	まあまあ
2020年 11月 30日	75.6 kg	まあまあ
2020年 11月 24日	75.7 kg	まあまあ
2020年 11月 13日	74 kg	まあまあ
2020年 11月 12日	74.3 kg	まあまあ
2020年 11月 10日	74.7 kg	まあまあ
2020年 11月 9日	75.9 kg	まあまあ
2020年 09月 21日	72.5 kg	まあまあ
2020年 09月 20日	72.5 kg	まあまあ
2020年 09月 19日	72.8 kg	まあまあ
2020年 09月 10日	72.8 kg	まあまあ
2020年 09月 9日	72.9 kg	まあまあ
2020年 09月 8日	73.7 kg	まあまあ
2020年 09月 2日	74.5 kg	まあまあ
2020年 08月 31日	76.6 kg	まあまあ
2020年 07月 16日	71.1 kg	まあまあ
2020年 05月 6日	69.3 kg	まあまあ
2020年 04月 1日	68.6 kg	まあまあ
2020年 03月 31日	68.7 kg	まあまあ
2020年 03月 24日	68.7 kg	まあまあ
2020年 03月 6日	69.6 kg	まあまあ
2019年 12月 20日	68.6 kg	まあまあ
2019年 12月 5日	68.6 kg	まあまあ
2019年 11月 4日	67.3 kg	まあまあ
2019年 10月 19日	69 kg	まあまあ
2019年 10月 17日	69 kg	まあまあ
2019年 10月 9日	70.4 kg	まあまあ
2019年 08月 22日	68.1 kg	まあまあ
2019年 08月 21日	68.5 kg	まあまあ
2019年 08月 7日	68.8 kg	まあまあ
2019年 07月 31日	69 kg	まあまあ
2019年 07月 30日	69.7 kg	まあまあ
2019年 07月 26日	69.4 kg	まあまあ
2019年 07月 24日	70.2 kg	まあまあ
2019年 07月 23日	70.5 kg	まあまあ
2019年 07月 21日	71.3 kg	まあまあ
2019年 07月 14日	71.5 kg	まあまあ
2019年 07月 11日	71.3 kg	まあまあ
2019年 07月 10日	71.9 kg	まあまあ
2019年 07月 9日	73.1 kg	まあまあ
2019年 06月 4日	71.8 kg	まあまあ
2019年 05月 30日	71.8 kg	まあまあ
2019年 05月 29日	71.8 kg	まあまあ
2019年 05月 21日	73 kg	まあまあ
2019年 05月 16日	72.3 kg	まあまあ
2019年 05月 15日	72.5 kg	まあまあ
2019年 05月 9日	72.7 kg	まあまあ
2019年 05月 8日	72.9 kg	まあまあ
2019年 05月 6日	73 kg	まあまあ
2019年 05月 4日	71.7 kg	まあまあ
2019年 05月 3日	73.3 kg	まあまあ
2019年 05月 2日	73 kg	まあまあ
2019年 05月 1日	72.1 kg	まあまあ
2019年 04月 30日	73.5 kg	まあまあ
2019年 04月 29日	73 kg	まあまあ
2019年 04月 27日	71.5 kg	まあまあ
2019年 04月 24日	73.2 kg	まあまあ
2019年 04月 18日	73.2 kg	まあまあ
2019年 04月 17日	72.9 kg	まあまあ
2019年 04月 9日	73.2 kg	まあまあ
2019年 04月 7日	73.2 kg	まあまあ
2019年 04月 5日	73.8 kg	まあまあ
2019年 04月 4日	73.4 kg	まあまあ
2019年 04月 3日	74 kg	まあまあ
2019年 04月 1日	74.5 kg	まあまあ
2019年 03月 26日	75.7 kg	まあまあ
2019年 03月 13日	73.5 kg	まあまあ
2019年 03月 11日	72 kg	まあまあ
2019年 03月 8日	73.5 kg	まあまあ
2019年 02月 28日	71.8 kg	まあまあ
2019年 02月 27日	71.5 kg	まあまあ
2018年 12月 19日	69.8 kg	まあまあ
2018年 12月 14日	71.4 kg	まあまあ
2018年 12月 2日	70.5 kg	まあまあ
2018年 11月 21日	72.1 kg	まあまあ
2018年 09月 19日	70 kg	まあまあ
2018年 09月 13日	67.7 kg	まあまあ
2018年 09月 10日	68.6 kg	まあまあ
2018年 08月 26日	69.3 kg	まあまあ
2018年 08月 25日	68.8 kg	まあまあ
2018年 08月 2日	69 kg	まあまあ
2018年 07月 24日	69 kg	まあまあ
2018年 07月 19日	68.5 kg	まあまあ
2018年 06月 13日	67.6 kg	まあまあ
2018年 06月 12日	68.6 kg	まあまあ
2018年 06月 10日	69.8 kg	まあまあ
2018年 06月 7日	71.2 kg	まあまあ
2018年 06月 5日	69.8 kg	まあまあ
2018年 05月 22日	69 kg	まあまあ
2018年 04月 19日	65.9 kg	まあまあ
2018年 04月 17日	66.5 kg	まあまあ
2018年 03月 28日	66.3 kg	まあまあ
2018年 03月 25日	67.5 kg	まあまあ
2018年 03月 2日	65.5 kg	まあまあ
2018年 03月 1日	66.3 kg	まあまあ
2018年 02月 28日	67.7 kg	まあまあ
2018年 02月 25日	67.3 kg	まあまあ
2018年 02月 24日	67.1 kg	まあまあ
2018年 02月 23日	68.3 kg	まあまあ
2018年 02月 6日	70.6 kg	まあまあ
2018年 02月 1日	69.4 kg	まあまあ
2018年 01月 24日	70.4 kg	まあまあ
2018年 01月 16日	70.6 kg	まあまあ
2018年 01月 12日	70.1 kg	まあまあ
2018年 01月 7日	70.7 kg	まあまあ
2018年 01月 5日	70.4 kg	まあまあ
2017年 12月 18日	70.9 kg	まあまあ
2017年 12月 17日	70.4 kg	まあまあ
2017年 12月 14日	72.5 kg	まあまあ
2017年 12月 8日	72.5 kg	まあまあ
2017年 12月 7日	71.6 kg	まあまあ
2017年 12月 6日	72.4 kg	まあまあ
2017年 12月 5日	72.9 kg	まあまあ
2017年 12月 4日	73.5 kg	まあまあ
2017年 12月 3日	73 kg	まあまあ
2017年 12月 2日	73.3 kg	まあまあ
2017年 11月 29日	73.6 kg	まあまあ
2017年 11月 28日	73.7 kg	まあまあ
2017年 11月 24日	74 kg	まあまあ
2017年 11月 23日	75.3 kg	まあまあ
2017年 08月 31日	67 kg	まあまあ
2017年 08月 29日	67.4 kg	まあまあ
2017年 08月 24日	67.4 kg	まあまあ
2017年 08月 20日	68.1 kg	まあまあ
2017年 08月 18日	67.6 kg	まあまあ
2017年 08月 9日	68 kg	まあまあ
2017年 08月 7日	68 kg	まあまあ
2017年 08月 4日	67.6 kg	まあまあ
2017年 07月 25日	68.3 kg	まあまあ
2017年 06月 22日	71.8 kg	まあまあ
2017年 04月 30日	70.2 kg	まあまあ
2017年 04月 27日	71 kg	まあまあ
2017年 04月 26日	71.4 kg	まあまあ
2017年 04月 25日	72.4 kg	まあまあ
2017年 04月 21日	70.5 kg	まあまあ
2017年 04月 19日	71.6 kg	まあまあ
2017年 04月 16日	72.8 kg	まあまあ
2017年 04月 15日	73.9 kg	まあまあ
2017年 03月 31日	72.1 kg	まあまあ
2017年 03月 29日	72.7 kg	まあまあ
2017年 03月 28日	73 kg	まあまあ
2017年 02月 11日	71 kg	まあまあ
2017年 02月 10日	70.9 kg	まあまあ
2017年 02月 9日	72 kg	まあまあ
2017年 02月 8日	71.5 kg	まあまあ
2017年 02月 7日	72.2 kg	まあまあ
2017年 02月 6日	72.3 kg	まあまあ
2017年 02月 5日	72.1 kg	まあまあ
2017年 02月 4日	73 kg	まあまあ
2017年 02月 3日	73.4 kg	まあまあ
2017年 02月 2日	74.1 kg	まあまあ
2017年 02月 1日	74.9 kg	まあまあ
2017年 01月 31日	76.6 kg	まあまあ
2017年 01月 30日	77.9 kg	まあまあ
2016年 12月 15日	68.8 kg	まあまあ
2016年 12月 10日	69.4 kg	まあまあ
2016年 12月 9日	70.4 kg	まあまあ
2016年 12月 8日	70.4 kg	まあまあ
2016年 12月 6日	71.8 kg	まあまあ
2016年 12月 5日	79 kg	まあまあ

開始した日付: 2013年 01月 4日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 63 kg 計量を始める: 73 kg
2016年 12月 3日	69.9 kg	まあまあ
2016年 11月 30日	70.5 kg	まあまあ
2016年 11月 29日	70.8 kg	まあまあ
2016年 11月 28日	71.9 kg	まあまあ
2016年 11月 27日	72.9 kg	まあまあ
2016年 11月 26日	73.6 kg	まあまあ
2016年 11月 25日	73 kg	まあまあ
2016年 11月 14日	71.4 kg	まあまあ
2016年 11月 12日	71.9 kg	まあまあ
2016年 11月 4日	72.7 kg	まあまあ
2016年 10月 31日	73.3 kg	まあまあ
2016年 10月 29日	73.5 kg	まあまあ
2016年 10月 19日	72.5 kg	まあまあ
2016年 10月 12日	71.8 kg	まあまあ
2016年 10月 8日	71.9 kg	まあまあ
2016年 10月 7日	72.2 kg	まあまあ
2016年 10月 5日	72.6 kg	まあまあ
2016年 09月 27日	72 kg	まあまあ
2016年 09月 24日	71.8 kg	まあまあ
2016年 09月 22日	72.2 kg	まあまあ
2016年 09月 20日	72.3 kg	まあまあ
2016年 09月 14日	72.8 kg	まあまあ
2016年 09月 13日	73.6 kg	まあまあ
2016年 08月 31日	71.6 kg	まあまあ
2016年 08月 29日	73 kg	まあまあ
2016年 08月 23日	70.6 kg	まあまあ
2016年 08月 11日	69.7 kg	まあまあ
2016年 06月 28日	66.6 kg	まあまあ
2016年 06月 27日	66.2 kg	まあまあ
2016年 06月 26日	67 kg	まあまあ
2016年 06月 23日	67.4 kg	まあまあ
2016年 06月 22日	67 kg	まあまあ
2016年 06月 20日	68.8 kg	まあまあ
2016年 06月 14日	68.8 kg	まあまあ
2016年 05月 11日	67.5 kg	まあまあ
2013年 01月 4日	73 kg	まあまあ