2017年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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474 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 55.45g | 炭水化物: 7.77g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo, Activia Aveia. 昼食: Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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