Laura1602の日記, 2019年 05月 6日

Sem diurético . 😜

73 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:

75 kcal

脂質: 2.75g | たんぱく質: 2.86g | 炭水化物: 9.63g. 朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar Mascavo, Café. もっと...

2136 kcal

運動: エリプティカルマシン - 20 分, トレッドミル - 20 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.6 kg増量中


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Laura1602の体重の記録